筋膜ストレッチ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 『筋膜リリース』 聞いたことがありますか？ アメリカやオーストラリアなどで 民間療法として 取り入れられている技法です👐 収縮し癒着した筋膜を剥がし 血液やリンパの循環を改善し 筋肉の伸展反射を刺激することにより 骨格筋の不具合と痛みを 治療するのに役立つとされている 代替医療療法です。 凝り固まった筋肉は 最初に癒着した筋膜を 剥がしてあげ...