『 筋膜 』ってなに？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 筋膜とは筋肉を包む膜のこと！ ウェットスーツのように身体全体を 表層から深層まで立体的に包み込んでいます。 そのため組織を支える第二の骨格といわれています✨ 筋膜は柔らかい組織なので 癒着しやすい特徴があります💦 そのためケガや疲労の蓄積などで 身体のどこか一か所に 不具合が生じると 大きな影響を及ぼしてしまいます。 セーターを想像...