2023ハロウィン飾り付けです🎃
母、京子作です

漢字のとおり、指圧をするとエネルギーが泉のように湧き出てくるというツボです　

ゆっくりとイタ気持ち良い力加減で指圧すると良いです^_^

なんとなく眠りがスッキリしないときには、お好きな香りがするクリームなどで指圧すると副交感神経が優位になり睡眠の改善につながる時もあります

また、扁平足や外反母趾の予防や改善の為に湧泉に力を入れるようにグーをするのも効果的です
毎日、気がついたらグーをする...

ここは治療で必ず使うツボです☺️
柱の様に太い筋肉（スジのような）の外側沿いで髪の生え際辺りです。
人により少しズレがあるので、その辺りをおしてみて気持ちが良い所がその方の天柱の場所です。
頭痛がある時は、おすと頭痛のある場所に響きますね。

私は頭が痛い時、寝ながら、ここにテニスボールを当てて頭を左右に動かしながらほぐしたりします。

目の奥の方の頭痛や眼精疲労にもとても良いです🙆



ツボの取り方は簡単に言うと手の平のど真ん中で、おすとジワっと気持ちが良いところです。
反対の手の親指でおします。ゆっくりとおし、イタ気持ち良いと感じるくらいが良いです🙆

効果は、精神疲労に抜群に良いです👌
自律神経の調整や緊張感や不安感など。
また、寝る前などおすとリラックス出来て深い眠りにつけます。

家族などでお互いにおしあうのも効果的です。
オキシトシンという安らぎのホルモンも出ま...

百会（ひゃくえ）全身の気の流れが頭の天辺で合流します。おすとズーンと響きく所になります。調子の悪い時は百会をおしてみると良いと言うくらい万能なツボです。とくにノボセの症状には良いです。ホットフラッシュ。目眩。頭痛。眼精疲労。など首から上の悩みには効きます。また、不眠やストレスにもとても良いです。おし方は、じわーっとゆっくりと気持ちが良いと感じるくらいで🍀

最近の夏はとても厳しいですね！心身が疲れて調子を崩されてる方が多くいらっしゃいます...ほっと息をつく時間にロウキュウというツボをおしてみてください☺️反対の手の親指でおすと良いです<br>疲労回復や自律神経の調整。または、心からくる疲労にも良いです。<br>ツボの取り方は簡単にいうと手のひらのど真ん中の1番おして気持ちが良い場所です！

Jasmin

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