いつもありがとうございます🎶 出張リラクゼーションTopazです😊 寒暖差が激しすぎて、お疲れが倍増している方が続出ですね😵💦 体のだるさ・頭痛・肩こり・腰痛・背中の痛み・イライラ・憂鬱などなど… 氣圧も手伝って、様々な不調を感じでいる方も多いかと思います🥺 日頃からお伝えしている耳ほぐしや仙骨温め、ゆっくり入浴する事も大事ですが🎶 動画のような腕振りなど、体を軽く動かし...