植人糧心

📣PlantA植人糧心的最新影片來囉👉🏻路跑教練與家庭主婦使用燕麥奶見證心得
https://youtu.be/9C5v8L_pin8
😎你知道今年最Skr的飲品是燕麥奶嗎？
🧐為什麼愈來愈多人用燕麥奶取代牛奶呢？
💫這次我們找了二位達人來分享他們的心得！！💫
＊目前最夯的路跑--悠活樂跑課的開課教練--【淦哥】的分享：燕麥奶會有飽足感，尤其賽前要減油，可當賽前的完美補給。教練在講話...

PlantA直播小學堂---《跑馬拉松千萬別空腹！路跑前中後喝這個最適合》

植友們都有看過我們的植戰士—晉棠，三鐵完賽後拿整瓶燕麥奶乾杯的帥照吧！！！
老馬選手秘方大公開--『賽後喝燕麥奶』對於體能的恢復是很有感的。
那為什麼會有幫助呢？
來看看我們PlantA御用美女營養師--賴勺官營養師
和差77戰就身經百戰的路跑植戰士—晉棠選手一起聊聊喝『賽後喝燕麥奶』有那些好處！
＊跑到一半肚子痛～你說...

《母親節 PlantA x fad1 聯名特別企劃》
        天下最無私的愛就是媽媽的愛了！
印象中媽媽每天像陀螺般在繁忙的生活中打轉，總是把身上最好的留給子女們，卻總是捨不得對自己再好一點。
小編身邊有的媽咪把蛋都留給小朋友們吃，也有許多為了疫情後的生活努力苦撐一邊工作一邊照顧家庭/全職的媽媽，
媽咪們真的辛苦了！！！
        Plant A這次為了感恩媽咪們，首次與運動圈第一時...


⏰缺鈣警訊不可忽略!
你有沒有過逢年過節回去時，
除了看到白髮灰灰的阿公阿嬤，臉上充滿歲月的痕跡，
是不是也發現他們的身高怎麼好像變矮或者身形開始有些駝背的模樣呢?
其實這就是骨質開始流失的症狀…

🌱素食的鈣質可以從哪來呢?
大家都已經被教育的很成功，
知道補充鈣質就一定會想到要喝牛奶，
但如果是吃全素食的人，
他們不能喝牛奶補充鈣怎麼辦?
那是不是可以從其他食物攝取呢?答案當然是有的，
雖...

🥶香濃拿鐵和奶茶..喝了會拉肚子！
🤢甜滋滋的北海道冰淇淋或雪糕..啃了會拉肚子！
👿美味的白醬義大利麵和玉米濃湯..吃了會拉肚子！
你/妳一樣有大小通吃、老少咸宜、常伴左右的『乳糖不耐症』的困擾嗎？😡😡😡

復仇的時刻來了😎😎😎

【Plant A】頂級無添加燕麥奶--完全沒有奶！
【Plant A】頂級無添加燕麥奶--完全無麩質！
【Plant A】頂級無添加燕麥奶--米其林...

狂賀 Plant A 頂級無添加燕麥奶 👍又榮獲 烘焙展『新品獎』👑🏆！！！
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大家一起來推廣 #植物飲食 #線上...

植人糧心--為你用心的直播
哩甘栽影～安太歲之前得先安太座！！！？？？---飲食和情緒的影響

過年大家是不是吃了很多零食和餅乾⋯⋯
這次晉棠和勺官來教植友們
吃什麼會有幸福感？
什麼是進食的正確順序？
最後我們美女營養師放大絕啦～～～～
你一定想不到什麼水果居然吃了會很有幸福感

植人糧心為你用心--新春直播--你阿嬤知道你沒蛋白質嗎？吃對比吃飽重要！

**無麩質飲食比一般飲食更健康嗎？**

不少人以無麩質飲食減肥，其實進行無麩質飲食與減肥並沒有直接關係，是因為很多高熱量的主食或甜點，例如：義大利麵、蛋糕、吐司、披薩等精緻型食物都含有麩質，所以有機會在短期內因為減少了進食這些食物或徹底改變飲食習慣而體重下降。

無麩質食物意思是不含麩質，並不代表較健康。例如白米是無麩質食物，但升糖指數比小麥高，更易使人發胖。而很多生產商為了增加無麩質食品的口感...

燕麥奶vs牛奶                            by陳姿潔營養師  

比牛奶多膳食纖維！瘦身首選的燕麥奶有這些好處!!!


「要不要加價升級成燕麥奶，風味淳厚很好喝喔！」以前只會在咖啡廳店員推薦，而至今超商也開始販售多種燕麥奶產品，燕麥拿鐵，燕麥奶如今成為台灣家喻戶曉的新飲品!
但為什麼大家都在喝燕麥奶呢？
除了流行跟風，但植物性飲品確實已經是未來的趨勢，非乳製品牛奶已經...

近年歐美興起無麩質飲食（Gluten-free Diet），指出可以吃得更加健康，不少產品標更主打「無麩質」吸引消費者，究竟無麩質飲食真的有比較健康嗎？麩質又是什麼呢？
麩質（Gluten）是小麥、大麥、黑麥等麥類穀物中，富含的一種蛋白質混合物，一般又有「麩質蛋白、麥膠、麵筋、麵筋蛋白、穀膠蛋白、小麥蛋白」等說法，也是我們在口語上習慣講的「麵筋」。
麩質蛋白本身是由穀蛋白與麥醇溶蛋白所構成的，有遇...

好康道相報！！！來哦～～
過年揪全家一起來喝 超級～好～喝的 『燕麥綜合堅果奶』 吧！ https://planta.com.tw/l-2mz

衛生福利部：堅果也能助防疫，每天一湯匙吃出抵抗力！
 https://www.mohw.gov.tw/cp-16-52317-1.html 
🌱 PlantA 植物奶一號 — 燕麥綜合堅果奶 (pointing right)堅果含量高達(two)(se...

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Plant A 將成為一個推廣植物飲食的台灣在地品牌，從研發