影片【肩關節穩定貼紮】 肩膀常常有種卡卡的感覺嗎？主要的原因是因為肩關節活動度範圍很大，相較於肘關節、膝關節等等來說，肩關節同時擁有了額狀面(frontal planet)、矢狀面(sagittal planet)與水平面(horizontal planet)的活動。主要控制肩膀活動的肌肉，就是三角肌(Detoid)，三角肌又分前(anterior)、中(middle)、後(posterior...