インナーマッスルの機能不全による
肩の痛み❗️

肩関節のインナーマッスルの機能が低下することにより、肩関節の動きに異常が出てきます😰

そのような状態が長期間続くことにより
肩関節に炎症を及ぼし肩関節の痛みにつながります❗️

適切な治療と自宅で行うセルフエクササイズで改善させましょう🥰
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つらい足の裏のしびれ🤔

足の裏のしびれの原因の多くは
腰〜骨盤にあることが多いです😭

例えば筋肉の状態であったり
骨盤、仙骨の歪みであったり‼️

まずは原因はしっかり理解した上で
治療していきましょう🥰
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鵞足炎（がそくえん）🤔

鵞足炎とは筋肉が原因となり膝関節の内側に炎症を起こすことを言います😥

スポーツ全般に発症のリスクがあり
もし、鵞足炎になってしまったら・・・⁉️

当院の電気治療機器サーノスで
問題箇所を改善させましょう🥰
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高校球児にとっては
熱い夏がやってきました❗️

今回は野球肘の原因についてです👍

1 筋肉の硬さ
2 肩甲骨の可動域
3 股関節の柔軟性
4 オーバーワークによる疲労の蓄積 

野球をしていて肘が痛い本人はもちろん
保護者の方も考えてみて下さいね🥰
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肉離れとは⁉️
ジャンプやダッシュなど
急に強い力を発揮したときに
起こる筋肉の損傷です😰

損傷の度合いにもよりますが
筋肉が傷付くことで炎症や内出血が起こり
患部を動かすと強く痛みます！！

肉離れは再発することも多く
無理をすると合併症や
後遺症にもつながるため注意が必要です⚠️

肉離れをした際は
早期に当院へご相談ください🥰
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肩を挙げるときの痛みの原因⁉️

特に肩の痛みとして多いのが
肩のインナーマッスル（腱板）の
機能不全があります😰

適切な治療と自宅で行うセルフエクササイズで改善させましょう🥰
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手首の腱鞘炎「ドケルバン病」🤔

ドケルバン病とは
手首の親指側にある腱が
炎症を起こしている病態を言います😰

このドケルバン病は
手の使い過ぎで発生することが多いですが
妊娠・出産をされた女性や更年期を迎えた
女性にも多いと言うのが特徴です⚠️

ドケルバン病は原因によって治療する箇所や治療方法が異なりますのでご相談下さい🥰
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産後の不調ベスト3

1  腰痛
2 股関節痛
3 肩こり

当院で産後の骨盤矯正をされるママさんで
併発して多いのが上記の症状です😰

産後の矯正をしながら体の不調も改善させましょう🥰
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腰痛は身体の硬さと深く関係します

身体(特に股関節やお尻の筋肉)が
硬くなると腰に負担がかかるので
腰痛が悪化してしまいます😰😰

身体の硬さを感じており
腰痛をお持ちの方は当院へ🥰
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よくある坐骨神経の症状‼️

お尻〜もも裏〜ふくらはぎ
しびれや痛みが放散します😰
これらの症状でお困りの方はご相談下さい🥰
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突然ですが‼️
お子さんの膝の痛み無視していませんか⁉️
﻿
その膝の痛みは
オスグッド病かもしれません😭
﻿
特に10歳から15歳のお子様の場合﻿
可能性が非常に高くなります‼️
﻿
このような症状の訴えをしていませんか？？﻿
①膝のお皿の下の骨に痛みを生じる﻿
②腫れる﻿
③熱感を持っている﻿
④日常生活でも膝の曲げ伸ばしや歩行、階段動作で痛みが出る﻿


オスグッド病は早期に治療をする...

首の痛みの原因は⁉️

原因としてあるのが
肩甲挙筋の炎症や機能不全です‼️

この筋肉は肩甲骨とも関係があるので
肩甲骨のチェックもしましょう🥰
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頭痛で悩んだりしていませんか？🤔

今回はお仕事を頑張っていて
頭痛でお悩みの方に必見な情報です👍

締め付けるような痛みが
時々起こる頭痛ですか？🤔

それは両側に出てきたりしていませんか？🤔

そのような頭痛の方は・・・

ストレス・睡眠不足・筋の緊張が引き金となり起こっている頭痛である可能性が高いです😰

それは緊張性頭痛といいます✨

このような方は、軟部組織のアプローチが必...

姿勢の崩れで膝痛⁉️

長期間にわたる
膝関節の痛みや違和感は
姿勢の崩れが原因かもしれません😰

専門的に評価を行い
適切に治療していきましょう🥰
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その首の痛み放置して大丈夫⁉️

首の付け根には複数の筋肉があります
メジャーな筋肉を紹介します👍

その筋肉とは
僧帽筋・胸鎖乳突筋・後頭下筋群です✨

これらの筋肉は、首の動きに関係する筋肉なのでこれらを緩めることで首の付け根の痛みは緩和します😉

□瘂門
□天柱
□風池

以上３つのツボをご自身で刺激してみて下さい🥰
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クラブをしている学生の方‼️

新学期が始まりクラブ活動も
活発になってきたのではないでしょうか？😖

最近、筋肉関係のトラブルが多くなって
きています‼️不調を感じたら早めに治療していきましょうね🥰
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スポーツ傷害の鉄板‼️
⚠️シンスプリント⚠️

シンスプリントの原因で
見落としがちなのが脚の疲労‼️

それが原因で筋肉の状態が不安定になることで足底のアーチが低下し、脚のアライメントが崩れているパターンが見られます🤔

当院ではそのような方に最適な治療を提供させていただきます👍
お困りの方はご連絡ください🥰
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この時期に多い特徴的な腰痛‼️

活動量が増えてくることで
腰の筋肉に負担がかかってきてしまいます😰

特に多裂筋と呼ばれる筋肉に
問題がある方が非常に多くなってます⚠️
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なかなか改善しない前腕外側の痛み🤔

肘の外側が動かさなくても痛い方は
上腕の内側から出ている神経（筋皮神経）に問題があるかも😰

痛みのある場所を治療しても
痛みが取れません‼️
１つの知識として
頭の片隅に残しておいて下さい🙇‍♂️
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スポーツ傷害で多いシンスプリント‼️

学生の部活も活発になってきましたね✨

試合に勝つために
日々、ハードな練習をこなしています‼️

練習量と比例してシンスプリントの
患者さんが非常に多くなっています😰

足底アーチ（土踏まず）を整えることで
シンスプリントの痛みを改善させましょう🥰
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腰部脊柱管狭窄症‼️
この症状に要注意⚠️

腰部脊柱管狭窄症の症状には
足の痺れや足に放散する痛みがあります！！

しかし、上記の症状はヘルニアや坐骨神経痛
といったその他の疾患にも多く認められます😰

腰部脊柱管狭窄症の特徴的な症状として
間けつ性跛行があり、長時間の連続した歩行ができず歩行と休息を繰り返すこと特徴です‼️
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この時期は
部活の試合、練習量が多くなってきますよね‼️
特に新1年生のみなさんケガには
注意して下さいね😭

□捻挫　□腰痛　□肉離れ　□成長痛
など多発しております⚠️
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意外な肩の痛みの原因🤔

肩の外側が動かさなくても痛い方は
脇の下から出ている神経（腋窩神経）に
問題があるかも‼️

痛みのある場所を治療しても
痛みが取れないことが多々あります😰

１つの知識として
頭の片隅に残しておいて下さい🥰
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夜に肩が痛い😰
その原因とは？？

肩関節の痛みの原因には
色々な原因があります‼️

例えば、五十肩や腱板損傷など
そのほとんどに夜寝ていると肩が痛む
という夜間痛の症状が認められます😰

その原因の１つに
重力による負荷が考えられます✨

痛い方を上に横向きに寝てみたり
肩との隙間にタオルを挟むなど
対策を取りましょう🥰
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この度、やけの鍼灸整骨院内で
美容サロン　
salon de fleur(サロン　ド　フルール)
をオープンしました✨

医療用低周波治療器によるリフトアップ専門のサロンです😉
□お顔のたるみ
□ほうれい線
□眼精疲労などなど
お悩みの方は是非お問合せください^_^

もちろんオープン割引もございます♪♪
Instagramも見てネ🥰
https://instagram.com/yaken...

変形性膝関節症とは？？

変形性膝関節症は
膝の関節の狭小化により痛みをともないます😱

症状として
□動作開始時痛
□関節部の圧痛
□関節部の腫脹
□膝のO脚変形
□太ももの筋肉の萎縮
などが挙げられます‼️

変形からくる膝の痛みでも
日々の努力1つで改善できます🥰
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4月に入り新生活スタート✨

新しい環境は肩に力が
入ってしまいますよね😊

肩の力を抜いてリラックスしていきましょう👍👍
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膝の痛みでお悩みの方は
一度お読みください👍👍

膝関節は転がり・滑り運動を関節内でしています‼️

膝が痛くなってしまう人の特徴の1つに
膝関節の転がり・滑り運動が
機能しなくなることが挙げられます😱

転がり・滑り運動を
スムーズにさせているのが
□ 内・外側半月板
□ 内・外側側副靭帯
□ 筋による誘導

これらの負担が増えると
膝の痛みが出てきてしまいます‼️

膝関節の痛みに悩...

季節の変わり目ですね✨
この時期に多いのがスポーツでの
怪我や急性の痛みが多発します‼️

些細なことでもご相談下さい🥰
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デスクワークをしている方は
腰痛で悩んでいる方が
多いのではないでしょうか？？🤔

しかも、原因がわからない腰痛で・・・‼️

今日はその原因解明のヒントを
少しお見せします！！👍

デスクワーク中の姿勢は
骨盤後傾位になりやすく
腰部に負担がかかってしまいます😰

骨盤後傾位で固まってしまった姿勢を
改善していくのが必須になります🥰
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やけの鍼灸整骨院

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