最近ぎっくり腰で来院される方が増えてます😰 下記のことでぎっくり腰を抑えれることができます❗️ 1:疲れをためない 2:座った後に急な動きに気をつけることで可能性を抑えることができます😁 腰が痛くなり始めたら早めにご相談ください😊 https://linktr.ee/yakeno