足首を捻挫した時の注意点は下記の6つになります❗️ 1:安静 2:保護 3:圧迫 4:挙上 5:冷やす 6:再発の予防の６つに注意してください⚠️ お悩みの際はご気軽にご相談ください😊 https://yakeno.xyz/