【ゆか隊長とファスティング🌟3日目】 ファスティング中の運動について 普段から体を動かしている方と そうでない方でもアドバイスは変わってきます💡 隊長は無添加のプロテインを飲みながら 変わらずトレーニングをします🔥 一時的に固形物の接種を控えることで 胃腸をリセットするファスティングはじめてみませんか🤗 からだ本来の代謝を復活 内側から美しく体質改善へ導きます✨✨ ♦️食べる...