のりさんYouTubeチャンネル 50歳でBIG3トータル500㎏への道 好評配信中！ 50歳でBIG3トータル500㎏を目指してるのりさんの挑戦をお楽しみください(≧▽≦) 目標値 ベンチプレス　150㎏ スクワット　180㎏ デッドリフト　180㎏ いいね！ととチャンネル登録をよろしくお願いします！(≧▽≦)！ 公式YouTubeチャンネル 【50歳でBIG3トータル500㎏への道】 ht...