脹氣 【中醫腸胃調理】麗風堂中醫診所醫師群編輯 門診中最常遇到的腸胃問題就是脹氣了。 氣是怎麼來的？ 為什麼會脹氣？ 怎麼改善呢？ 首先，我們要先了解，正常的人體本來就會產生氣體，成年人平均每天產生約473到1420毫升的氣體，以打嗝和放屁方式排出。在吃飯前後會打嗝，每天放屁14到23次，這些都是正常現象。我們的姿勢也會影響空氣排出的方式，當我們坐起來時，大部分吞入的空氣會回流到食道並從...