6月のスケジュールです。 梅雨に入りますね。湿度が高くなる影響で体も余計な水分をため込みやすくなり「重い」「浮腫む」「冷える」症状が出やすくなります。 それが夏バテの原因にもなります。 梅雨時の心身の状態をヨガで整えて梅雨から夏に向けても、元気に過ごしていきましょう。 お待ちしています✨🪷🧘🏻‍♀️ 眠りのヨガオンラインご希望の方はお気軽にラインをください。 対面クラスは予約不要...