Anchor Life Fitness

日本一の肩書きと大学院でトレーニング科学について研究しておりました。

大島逸生

コンテスト出場経験あり、パーソナルトレーナーとしての実績が3年ございます。

中川恵美

トレーナー

ダイエットキャンプに参加していただいたお客様です🔥

4月にご入会いただいてから食事面も運動面もずっとストイックに継続されています！！
好きなものをやめるのは相当の努力と根気がないと難しいですが、トレーニングを始めてからは大好きなお酒を断たれました🍺👏

外食時も周りに流されず本当にすごいです👏
その努力は結果としてついてきます👍
体重-3.4kg
体脂肪率-6.2%
筋肉量+0.8...


こんにちは！
anchor life fitnessの中川です🔥

ダイエットキャンプに参加してくださったお客様です🔥

お仕事、家事をしながら
趣味も楽しみながら
トレーニング頻度をキープして現在も頑張ってくださっています😊
ダイエットキャンプ序盤ではカロリー計算アプリが苦手だと仰っていましたが
徐々に慣れて毎日報告してくださってました😊

有酸素のやり方もトレーナーのおすすめ方法...

先日パーソナルトレーニングを受けてくださったお客様の紹介です♬

ご入会当初はマシンが使いづらく身体に痛みも出たようです💦
週に3回必ずお越しいただいてからマシンの扱いも上手になられて、気にされている姿勢も改善されています✨
背筋が本当に綺麗になられました！
首筋から変わってきてますね😊

パーソナルではストレッチをマンツーマンで教えてほしいとご要望をいただきましたので
対面でストレッチを...

anchor life fitnessの中川です🎀
先日パーソナルトレーニングを受けてくださったお客様の紹介です♬

ご入会いただいたときは身体が硬くご自身でストレッチをすることが難しかったのですが
日々努力の結果、柔軟性がついてきています！
「ここまで手が届くようになったよー！」
と嬉しそうに報告してくださる姿にスタッフ一同感動しています😊

そこから更に柔軟性を高めたいとのことで
スト...

皆様のご来店をお待ちしております🫡

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