【やめましょう！！踵から足をつく意識】 キレイに歩けると 「健康なからだ」 「太らないからだ」 維持しやすくなります。 間違った歩き方をしていると… 本日のテーマは 「踵から足をつくべきか？」 踵から足をつくように、意識「しすぎてしまう」と 股関節を曲げる筋肉を使いすぎてしまいます。 本来は 「お尻の力」を使って推進力をつけたいところ。 踵から着くのは意識せず しっかり片脚で立って 身体...