【足の指が浮いちゃう人は要注意】 バランスをとる時、 足の親指が浮いてしまいませんか？ 片足立ちをして試してみましょう。 指は床にしっかり設置しているのが理想的。 時々バランスをとるのは良いのですが、それが癖になってしまっていると要注意👀 親指が浮いてしまうのが癖になってしまっているなら、まずは親指の上の筋肉、その部分の硬さをとってあげましょう。 #セルフ整体 #ボディメイク #健...