【背中に手が届かなくなったなぁ…と感じた人は必見】 突然ですが、背中に手が届きますか？ いつの間にか届きづらくなった…という人は意外と多いです。 肩関節の機能の指標として重要なので、チェックしましょう。 手が届かないと、 ・四十肩 ・五十肩 ・腱板損傷 のリスクが高くなってしまいます。 肩の機能をしっかりと維持・向上させ 痛めやすい肩を痛めないように予防していきましょう。 大切なのは、 上...