【いい姿勢で座れるようにするための方法】 昨日は立ち姿勢のコツ 本日は座り姿勢のコツ 座っている姿勢が悪いと姿勢が悪くなるだけでなく ・肩こり ・腰痛 ・太りやすいからだ ・冷え性 など、嬉しくない影響が生じてしまいます。 ですが… いい姿勢で座るのは難しいですよね。 そこで 座面を高くしてみましょう。 クッションを敷いたり 座面自体を高くしてもOK 座っている姿勢が崩れてしまう原因は...