切って加熱するだけで、ちくわがさきいかに!? カリカリチップスアレンジもあわせてどうぞ♪ ■材料（2人分） ちくわ　2本 マヨネーズ　七味唐辛子 ■作り方 ちくわは縦に1本切り目を入れて開き、縦に幅5mmに切る。耐熱皿に重ならないように広げ、ラップをかけずに電子レンジで3～4分加熱する。マヨネーズ、七味唐辛子各適宜を添える。 レシピ／新谷友里江　撮影・動画編集／坂上葉月 #ちくわ #さ...