🔊愛吃又不愛動的你注意嘍！📢 豆知識 ⚠️身體的「運輸時間」跟結腸癌的風險？⚠️ 當你在一天中走路、跑步、彎腰扭動時，早餐被推向最終目的地。這個過程大約有 70% 是機械化的。 其餘的歸因於化學、重力和飲食。 營養學家督促我們多吃纖維，因為它減少了他們所謂的攝入和消除之間的「運輸時間」，從而降低了患結腸癌的風險。 廢物通過身體的速度越快，有毒殘留物滲入內臟的風險就越小。 纖維，或缺乏纖...