後疫情是否發現自己肌肉力量💪下降、或是下午就開始疲憊不堪🥱頭殼昏昏😵？後疫情除了飲食之外更重要的就是“運動”🤾！但此時專家卻建議您不要太過劇烈運動，所以首要之務就是以“緩和的運動“🧘為主喔！！「好身形」就是後疫情最適合的舒緩運動✔️改善平衡體態✔️放鬆舒緩身體✔️增進肌肉耐力，透過「好身形」的體態養身來幫助您恢復好體態並且強健體魄😎 「好身形」現在推出聖誕節🎉「團體課免費一週體...