這是一項很好的鍛鍊，每天做跟長短手說掰掰！ #長短手 #手 #長短 #肩膀 #肩膀痛 #肩膀僵硬 #肩膀不舒服 #斜肩 #肩頸痠痛 #肩頸放鬆 #肩頸痠痛改善 #體態 #平衡 #體態糾正 #好身形 #體態養身專家 #減緩痠痛 #重回好身形 #美國名人使用的解除痠痛課程 #Egoscue #HealthFormers