【西富田コミュニティセンター外部講師】 　 ご縁があり、西富田コミュニティ協議会様からのご依頼で 講師をさせていただきました。 朝早くから、設営準備など色々とありがとうございました。 今回は、チェアエクササイズです。 参加者の皆さんと楽しく身体を動かしてスッキリ✨ 座っていても、身体ポカポカ汗もかきましたね！ 簡単な動きでも、よい運動になりますので お家でもぜひ続けていただけた...