le・chalet(ﾙ・ｼｬﾚｰ)

【周産期ケア】 産前産後の身体の変化、気づいていますか？まずは片足で立ってみましょう。中心軸で立てず、外側に体重がかかっていませんか？ふらつきませんか？また尿もれや膣からのお湯もれ、便秘などありませんか？ これら全てそのままにした状態で、歳を重ねていくと、必ず悪くなってきます。これらをしっかり戻していくことが、周産期ケアとなります。 【メンテナンス整体】 身体が安定してきて、次のステップとして、しっかり自分でメンテナンスしていくのとを目標にしていきます。 45分整体、45分はパーソナルでガスケアプローチを使って、身体の内外をグローバルにトレーニングしていきます。

安産とはなんでしょうか？お産をするための３要素、この中の勉出力とは、妊娠中から何をしてあげたら良いのでしょうか？また、産道はどうなったら良いのでしょうか？それを含めた基礎的な知識を学びます。またダメージのある産後の状態から改善する方法は姿勢です。ただ単に疲労した筋肉をほぐすだけではありません。 安定した姿勢を獲得するためには、中心軸が大事です。 内側の筋肉へも学んでいきます。

【妊娠中のトラブル】 妊娠中に「腰が痛い」という悩みに骨盤ベルトを提案していませんか？それは間違えっています。本当に腰なのか？骨盤なのか？お尻なのか？原因は何か？硬くて痛いのか？緩くて痛いのか？ 【分娩中のケア方法】 分娩中のケア方法に自信がありますか？回旋異常の時に、四つん這いにする理由、説明できますか？なぜ回旋異常になるのか説明できますか？原因は何？ この長年のわからなかったことをお伝えし、げんいんをかいじょしてあげることで、回旋がもとに戻ります。 【産後のトラブル】 尿もれや子宮下垂、恥骨痛、股関節が痛い、乳腺炎や手根管症候群など、いろんなトラブルを訴えています。これらは妊娠分娩でのダメージが産後に症状となって現れています。産後の方は、片足でたてなくなってます。骨盤ベルトではなく筋肉を使うことが大事です。また同時に臓器が下がらないようにしないと行けません。 知識をつけて、正しいアドバイスができるようにします。