中医学では、舌の色で体質の問題を判断することができます。例えば、痰湿があると、体内の邪気を排出することができず、脾胃の負担が増え、体内に湿気が長期的に蓄積すると、内分泌系にも影響を与え、代謝が悪くなり、閉ループが形成され、肥満の原因になります。 体質を改善するためのより適切な方法を見つけたいのであれば、まずはご自分の身体の状態をはっきりと把握する必要があります。