疲れ目を改善！ 　パソコン、スマホの見過ぎで目がショボショボするような場合、目の周りを温める♪ 目がショボショボしているときには、目の周囲の筋肉が血管を圧迫し、疲労物質がたまっています。 このような時に目の周りを冷やしてしまうと、逆に疲労物質を停滞させるので、おすすめできません。 温めることで疲労物質を流すことができ、眼精疲労の改善につながります。 目の周りを温めるのは就寝前がおすすめ...