【体をほぐして心にも栄養を🍽】 最近は寒暖差が激しく、暖かい日は花粉、寒い日は芯まで冷えるような寒さだったりと、洋服を選ぶのも一苦労ですよね…👗 身体も季節の変化についていけず、また、年始からの疲れが溜まりやすいこの時期は、体調を崩しやすいと言います。 明確に風邪をひく、コロナやインフルエンザにかかるまではいかなくとも、身体がだるい、疲れやすい、頭が痛いなど小さな不調を感じる方も多いので...