【緩めて、動かす！💪 RE_placeだけのオリジナルアプローチ】 肩こり、ストレートネック、腰痛など……スマホやパソコンで便利になった世の中の代償として人は身体を動かさなくなり不調が慢性的につくようになってきました🌀 せっかく運動を始めようと思っても凝り固まったまま身体を動かしても上手く動かせないことや、狙った筋肉に効かせることができなかったりします。 そうすると効果がなかなか出ず...