◎理想の自分を叶える、大人のためのボディメイク 「今年こそ、着たい服を自由に着こなしたい」 「でも、運動は苦手だし、ジムも続かなかった…」 そんな悩みを持つあなたへ。 指導歴20年、延べ1万人の健康を支えてきたプロが、 パーソナルトレーニングとマシンピラティスを組み合わせた あなただけの「オーダーメイドメニュー」を提案します。 「成果」と「続けやすさ」に特化した、少人数制の落ち着いた空間。 大人の習い事として、一生モノの体づくりを始めませんか？ ━━━━━━━━━━━━ ✦ 今だけの限定キャンペーン ✦ ━━━━━━━━━━━━ ⭐️ 無料体験レッスン受付中！ ⭐️ 事務手数料 10,000円 ➔ 半額 5,000円 ⭐️ プロテインドリンク1杯プレゼント （Instagram・Facebookの「いいね！」特典🎁） ▼ こんなお悩み、根本から解決します ✅ 本気でダイエットを成功させたい ✅ 姿勢を整えて、後ろ姿まで美しくなりたい ✅ 肩こり・腰痛など、体の不調を原因から治したい ✅ 何から始めていいか分からない 📍 場所 名古屋市千種区池下1-8-18 仲田ビル2F（池下駅すぐ） ◎「10年後の自分」がもっと好きになる体験を、今。 ⚠️ 【重要】予約枠について お一人ずつ丁寧に指導する「少人数制」のため、 **今月の無料体験枠は【残り3名様】**となっております。 定員に達し次第、受付終了となりますのでお早めにご予約ください。 👇 【1分で完了】無料体験を予約する

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✨女性ホルモン✨生理周期とダイエット💪 ⭕️ ダイエットする女性が生理周期について相談したいと考えるケースが多いことを知っていますか？ 20代から40代の数十名の女性を対象にしたアンケートでは、トレーナーに相談をしながらダイエットをしたいという女性は約69％、相談したいけどしづらいという女性が17％、相談しないという女性が14％という結果でした🗒️ 「どんなトレーナーでどんな話し方だったら

🥗 🍽️ ダイエット中の理想のPFCバランスはどれくらいなの？🥗🍽️ ダイエットの初期と後期で同じPFCバランスになっていませんか⁉️ そもそも、ダイエットをするからと、安易に炭水化物を泣いたりしていませんか❓ ダイエットのKPIや「PFCバランス」を決める時には優先順位があります❗️ ˚*.꒰最後まで見てくれてありがとうございます꒱.*˚

「ママさんとお子さんに優しい場所」 産後ダイエットのために、ジムを探していると「子供を連れていけるの？」 「産後ダイエットの成功実績はある？」「いつから通うのがおすすめ？」 こんなことを考えたり、気になったりします。 出産後は慣れない育児でココロとカラダが疲れています。それでもダイエットをしながらリフレッシュしたいを思う、ママさんへ。

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