♪停滞期を乗り越えよう♪ 毎日暑いですね～ 大人でも熱中症になる方が多いようなので、水分と塩分補給は忘れずにして下さいね♪ この時期は冷たいものを摂る傾向にあるため、内臓が冷えてお腹を壊してしまうかたや、ダイエットで言いますと、冷えから体重が減りにくくなり、停滞する方が増えてきます。 停滞期は頑張れば抜けれますので、知識を持ってダイエットしていきましょ！ ♪「停滞期」を乗り越えダイエットを成...