こんにちは♪土屋です。 最近日中気温が上がる日が増えてきましたね。 この時期は隠れ脱水になる可能性が高いので気をつけてください。 水分は胃や腸で吸収されると、血液の一部となって全身を巡り、細胞へ届けられます。 血中の水分量が不足すると、血液はドロドロ状態になり、血流が悪くなることに。。。 すると細胞への水分供給が不足し、細胞が脱水状態となってうまく働けなくなってしまいます。 カラダは細胞で作...