腱引き整体 大分からだ改善庵

腱引き整体の諫山です。 今回はかんたんな尻のストレッチを二つ紹介します。 毎日、少しづつ伸ばすことで腰痛、座骨神経痛の予防、緩和に繋がります。ぜひ行っていきましょう。