7月の酵素ジュース教室は 待ってました！！ 赤紫蘇です❤️ 赤紫蘇は季節にピッタリのスーパーフード‼️ 例えば・・・ ①大葉や赤じその葉に含まれる香り成分には『腸をきれいにしたり・胃腸の動きを活発にしてくれるので夏バテ予防』に。 ②豊富なβカロテンなどで『アンチエイジング効果』や『アレルギー症状の緩和』 ③鉄分も多いので『貧血予防』 ④赤紫蘇を乾燥させたものは、漢方では蘇葉といって『う...