Yoga & Mindfulness

Friends 200

ヨガ&マインドフルネス🌟18年目

ヨガ&マインドフルネス 🌿

呼吸を感じて
からだを感じて、心を感じて

強張りも緊張もゆるめて
お1人お1人違う
本来の自然体を取り戻す

平穏な呼吸💕🕊🌿

今に目覚めて
健やかに幸せに
すべてを謳歌できますように🌈

決してご無理なく
マイペースにご参加下さい☺︎☺︎☺︎♪

ーーーーーーーーーーーーーー

*初心者から経験者まで
 幅広い年代の方にご参加頂けます
・浄化法・呼吸法・やさしいアーサナ
・マントラ・ニドラー・瞑想法 etc

ーーーーーーーーーーーーーー

□ ヨガについて
https://www.yoga-mindfulness.jp/yoga

□ レギュラークラスについて
https://www.yoga-mindfulness.jp/class

□ COVID-19 感染拡大防止対策
https://www.yoga-mindfulness.jp/prevention

□ ヨガスケジュール
https://ameblo.jp/mizuki-yogalog/theme-10019312162.html


OM NAMAH SHIVAYA

Mixed media feedSee more

レギュラークラスSee more

東京 お寺ヨガ教室

【毎月1回週末開催】 14:15-16:00 お寺の本堂でヨガタイム

東京 西新井スタジオヨガ教室

【第2金曜日】 対面&オンライン同時開催 10:00-12:00

埼玉 春日部ヨガ教室

【第1・3 木曜日】 10:00-11:45

茨城 常総ヨガサークル

【第1・3 木曜日】 毎年11月から3月まで開催 10:00-12:00

茨城 守谷おうちヨガ

【毎月1回週末開催】 当ヨガ経験者のみ アドバンスクラス 9:30-12:45

インスタライブ!やさしいヨガ&ジャパ瞑想

【毎月1回無料ライブ配信】 9:15-10:00 *詳しくはリンクへ

Reward card

Social media

Follow us on social media

You might likeSee more

Country or region: Japan