今回は、なぜ自分自身で動くトレーニングを 行うことが大切なのかを説明 させていただきます。 身体の中には、ボディ・マッピング というものがあります。 そして、このボディ・マッピングを翻訳すると、 脳の中の身体地図になります。 脳が体のそれぞれのパーツ 頭はココ、腕はココ、骨盤はココと 正しい位置を情報として認識しています。 しかし、今は運転やスマホ、パソコンなどの 生活によりこのボ...