【肩こり 肩甲骨体操】 みなさん！肩甲骨動かしてますか？ 肩甲骨の周りには筋肉が多く付いています。それらの筋肉が硬くなってしまうことで肩甲骨の動きが悪くなってしまいます。肩甲骨は動かしているようで動かせてない方がほとんどなのです。 肩甲骨が動かなくなってくると肩こり、五十肩などの肩の症状が出てきてしまいます。 そうならないためにも肩甲骨体操を毎日たった1分行なって肩甲骨を動かしていきましょう！...