おはようございます☺️ nen'neです〜〜💐 最近は梅雨入りしたのにとても、暑いですね！！ 私は月末の健康診断に向けて、ヨガや筋トレを気が向いた時はやってます🤸 朝のちょっとの時間に重くなった身体を動かすと正直な心身の訴えに気づく事ができますよ。 『食べすぎてますよ』『我慢しすぎてますよ』『呼吸浅いよ』 『好き？嫌い？それ楽しい？』 この時期、気温・気圧・湿度の変化が頻繁で不調を訴...