おはようございます😊✳️ 新年度、新学期が始まりましたね。 沢山の出会いや生活の変化で 実は少し自律神経も乱れがち。 気を張りめぐらせ、活動モードがヒートアップして疲れが抜けないなんて事も。 そうなる前に、週1回でもよいので休息モードを自分自身のためにコンディションを整える機会をつくる事も大切です。　　 『深呼吸をする』 私も新しいことやりたい！行きたい！やらなきゃ！力むこともあります。...