こんにちは😇 本日は大暑で夏休みも数日前から始まり夏本番の年で一番暑い日です。🍧 うなぎや天ぷら等食べて体調を崩さず、乗り切りたい所です✨ この時期、熱中症が心配ですが実は体だけでなく、脳も熱を持つらしいのです。 気温の影響やストレスで「オーバーヒート」 のぼせや頭痛、疲労などにもつながります。 さらに、コロナも拡大している今マスクが手放せないですよね💦😵マスクの中で温まった湿気の多い...