こんにちは、残暑お見舞い申し上げます。 暑い日が続いてますね〜☀🥵 いかがお過ごしでしょうか？？ 真夏は気温が高く身体に熱がこもりやすくダルさが抜けにくいです。 そして、私自身もそうなのですが、むくんでる方が多いです🦵 頭皮もブヨブヨ弾力がない状態に💦長時間同じ姿勢で過ごすと倍増することも。 休憩しながら軽いストレッチやマッサージで筋肉の緊張をゆるめましょう!!百会ツボも押🥋 そこで...