德山台灣股份有限公司

獨家研發Limmune C™ 配方，提升保護力，打造穩健好體質。<br>1月試營運價格單瓶990元。全館免運!<br>定期購買最划算~

LimmuneC膠囊

#睡不好 真的是現代許多人的文明病
美美子也深感困擾😔

因為工作壓力，加上本身身體底子不好
氣色一天天變差，甚至被同事說看起來好狼狽～

沒想到 Cherrie 曾經也有過同樣的困擾
現在完全看不出來啊！

選對保健品真的很重要⭕

全台唯一的雙效和漢配方 #離敏C
由日本百年大廠監製

給身體補充關鍵營養，提升保護力，幫助入睡
每天醒來精神飽滿，神采奕奕～
👉 https://vitu...

下班後沒力氣去健身房？
​
風靡全日本的 #超慢跑 難易度超低
雖然步調像散步，運動效果卻不輸跑步✨
​
✚ 穿著輕鬆，準備毛巾和水
不想穿運動鞋，也可以準備瑜珈墊
或是穿較厚的襪子保護足部，避免腳汗濕滑呦
​
✚ 兩腳交替踏步
注意不要踮腳跑，避免小腿過度疲勞
​
✚ 步伐小，步頻快
維持每秒3下的頻率，腳步放輕
如果腳步落第太重容易越跑越喘呦
​
✚ 一回10分鐘
等身體適應後再逐漸延長
...

這種大熱天，恨不得裝一台行走冷氣在身上🌬️
​
不過冷氣房待久了可能會有 #冷氣病
容易水腫、昏昏欲睡、頭痛、過敏、肩頸僵硬樣樣來
正是當今夏日最常見的文明病之一，你也有嗎？
​
分享幾個實用的冷氣房生存指南，讓你舒適一夏🧊
​
✚ 空間保持通風｜開窗15公分，至少30分鐘
注入新鮮空氣通風換氣，減少「包餛飩」的機會
​
✚ 適當溫度調節｜冷氣維持25－28度C
室內外溫差最好不超過攝氏5...

完全能體會琪琪的換季困擾
美美子也是試過不少方法
但總是無法擺脫外界環境影響的宿命
真的是心！很！累！😭
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果然要像琪琪選擇日本研發的和漢黃金配方
從內在慢慢調整體質才是正解⭕
​
提升保護力其實很簡單
不再成為換季雷達
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#樂情分享 #VITURA美持樂 #日本保健
#溫和調理 #赤芍 #五味子 #甘草 #葉黃素


台灣夏天真的好可怕~又濕又熱🥵
身邊有好多同事都「丟沙」了
​
剛好總經理和我們分享
日本人夏天會做的消暑小秘訣🧊
大家不妨嘗試看看
​
✚ 吃了涼一夏
 ⌞ 涼麵、啤酒和麥茶，光看就覺得涼
 ⌞ 西瓜、黃瓜、苦瓜等瓜類，是夏季解暑的好選擇
 ⌞ 炎炎夏日，剉冰和各種冷凍甜品一定不可少😋
​
✚ 降溫小撇步
用冷水沖洗手掌15秒，透過手掌釋放體內的熱量，可以有效降低體溫。因為手掌的動靜脈...

最近熱到只能整天吹冷氣❄️
但是冷氣開久了空氣會變乾
身邊同事都變成「酷酷嫂」😮‍💨
​
除了多喝水還能怎麼辦？
空氣偏乾的日本肯定會有滋潤偏方
一起來看看吧～
​
✚ 白蘿蔔蜂蜜水 🍯
白蘿蔔中富含多種礦物質，有益於強化防禦力
而天然蜂蜜可幫助滋潤，減少乾癢的發生。
​
✚ 洋蔥湯
洋蔥中的槲皮素可維持身體的免疫機能
同時可舒緩不適感喔！
​
✚ 大蒜片
被譽為天然抗生素的大蒜含有大量...

「お元気ですか？」(o genn ki desu ka)
在日本會很常聽到這句問候
既是日常寒暄，也表達了對健康的關心🌸
​
台灣的生活壓力加上潮濕的氣候
很多朋友和我分享
常常睡不好、容易感到疲勞😮‍💨
​
美持樂希望能幫忙碌的大家充飽電🔋
​
秉承日本的養生智慧
特別為台灣人設計漢方保養
＃離敏C系列 因此誕生
幫助你更健康、更有活力💪
​
＃樂活美談 ＃元氣滿滿
＃VITURA...

お父さん、いつもありがとう🥰
明天就是 ＃父親節 👨‍🍼
想好要送什麼給偉大的老爸了嗎？
​
天氣一熱，消化就會變差😣
吃飽就脹氣，不然就是一直放屁
忍不住提醒他：年紀大了更需要保養！
​
今年給爸爸一個特別的禮物
和他一起試試日本流行的「腸活」
父親節不用「付清」還可以「腹輕」
​
✚ 腸活是什麼？
腸活是來自日本的健康生活方式，透過飲食調整、適量運動和壓力管理來改善腸道健康，並配合...

當了媽媽之後才知道要十項全能
就像來自花蓮的超人媽媽Panny
一肩扛起家中老小的健康

外婆的高齡煩惱、小孩的群聚煩惱
到底要怎麼輕鬆解決呢？
來看她的完整體驗心得吧～
👉 ​ https://lihi.cc/5Rn2a
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＃樂情分享
＃VITURA美持樂


最近正夯的運動賽事你也在追嗎？
放暑假後小孩熬夜打遊戲、看比賽
果然隔天起來就喊不舒服😣

用眼過度、熬夜都會讓眼壓升高
長期下來還可能導致青光眼👀

眼壓高的時候該怎麼辦？
可以試試這幾個簡單的舒緩方式！

✚ 熱敷
用溫熱的毛巾輕輕敷在眼睛上
約10分鐘，有助於放鬆眼部肌肉

✚ 適時休息
觀看螢幕一小時就要停止用眼
遠望窗外或閉眼養神，減少疲勞

✚ 按摩穴道
按壓攢竹穴、晴明穴、上...

看了 ＃玉媽咪好食生活誌 
完全能體會她的辛苦
​
美美子身為職業婦女
常常工作家庭兩頭燒🤪
除了面對電腦每天超時工作
也不忘要照顧全家人的健康😌
​
到底是什麼方法讓她兼顧工作
同時又能輕鬆守護家人呢？
來看她的完整體驗心得吧～
👉 ​ https://lihi.cc/seHzI
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＃樂情分享
＃VITURA美持樂


最近發現同事坐姿越來越奇怪
原來是坐著工作太久腰酸背痛😩
算是上班族的職業傷害嗎？

遍地都是上班族的日本
有很多適合久坐族的簡易伸展運動 
讓我們一起跟著動一動，舒緩疲憊的筋骨吧！

✚ 斜方肌伸展
雙手放在後腦杓交疊，將頭部向下壓
拉伸後頸到背部以及肩頸的肌肉

✚ 頸闊肌伸展
挺直腰桿、雙手合掌，拇指放在下顎處
慢慢將手掌舉高帶動下巴上抬
直至頸部感到緊繃

✚ 胸大肌伸展
雙手在背後...

「お疲れ様でした～大家辛苦了！」
​
台灣的上班生活跟日本一樣
上班盯螢幕、下班滑手機
無論工作或是休息，都在使用 3C 產品
雖然很方便，但也增加了不少壓力 😣
​
美持樂從日本把獨家養生秘技帶給大家
希望台灣朋友不再被 3C 倦怠困擾
研發了有耐酸膠囊保護的 ＃金盞花葉黃素 💪
​
讓 VITURA 成為你的日常好夥伴
一起迎接更晶彩的生活 🫶

​＃樂活美談 ＃台日友好 
＃VIT...

台灣的夏天真的是又悶又熱
一出門就大爆汗，快要被煮熟 🥵
​
不過，夏天有一個調理身體的大絕招
你聽過「三伏貼」嗎？
​
✚ 夏季「三伏貼」
通常在一年中最熱的「三伏天」進行🌞 
可以幫助身體適應季節變化，提升保護力
​
✚ 一年中最熱的日子
今年的「三伏天」分別是
國曆7/15、7/25、8/24 
​
✚ 準備藥餅
使甘遂、細辛、白芥子、乾薑、肉桂等
混合調製成藥餅，可以幫助驅寒、增強...

新発売🎉＃金盞花葉黃素 隨身包
點亮晶彩世界只要14天！
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夏天出門不用再瓶瓶罐罐
輕巧包裝，旅行隨時補充
小包也能輕鬆帶著走～

＃金盞花葉黃素 給你滿滿的水潤晶亮！
✔️8張專利證書
✔️耐酸膠囊，讓有效成分完全吸收、釋放
✔️添加藻油DHA、B群等複方
✔️一天只要一顆，滿足一天所需💪💪💪

＃新品上市
＃VI...

最近聚會閨蜜跟我訴苦
吃飽後就會脹氣、噁心，甚至頻繁拉肚子😵
上了年紀後，新陳代謝變慢
對食物的處理能力不如以前

不妨試試來自日本的暢通法寶
一起來看看5種和風🇯🇵超級食物
你知道的有哪些？

✚ 抹茶
富含可抗氧化與防禦力的兒茶素
大量的茶氨酸還可放鬆心神和紓解壓力

✚ 味噌
含有蛋白質、維他命、礦物質、膳食纖維等
豐富的營養成分，讓身體獲得滿滿能量

✚ 白蘿蔔泥
白蘿蔔中具有澱...

真的是上了年紀後才能體會
什麼是「健康無價」
看了＠hy321250財經資料 的親身經歷
覺得心有戚戚焉😮‍💨
​
大家應該都有這樣的經驗
天氣一變就感覺不對勁
加上工作一忙、電腦盯久了
更容易有不適感😵‍💫
​
如何找回日常流失的元氣？
來看他的完整體驗心得吧～
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＃使用心得 
＃VITURA美持樂


㊗️ お誕生日おめでとう🎉🎉🎉
🎊 美持樂兩歲啦🎂一起歡慶
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＃2週年慶 ＃絕版品下殺
＃赤芍甘草五味子
＃VITURA美持樂


「益生菌，讓我可以放心大吃台灣美食！」

身為日本人的總經理 常常笑著用不標準的口音說
「台灣食物，hen 好粗！喝架！」

自從來到台灣生活後
總經理發現台灣和日本飲食習慣
真的不太一樣🧐

台灣美食以熱炒小吃為主，多為重口味料理🔥
日本的飲食烹飪方式相對簡單
喜歡清淡的食物、烹調用的調味也較少🍱

還好自家美持樂就有 #北海道淺紫花益生菌
讓他不用擔心飲食變化帶來的不順暢

專程到北...

前幾天和高中閨蜜一起出去玩
發現她睡覺時總是翻來覆去
最後連我也睡不著了😵‍💫

上年紀後沒辦法像以前一樣好睡嗎？
來看看日本流行的入眠妙招
讓睡眠品質大升級

✚ 睡前泡澡
睡前泡在40度左右的熱水中約15分鐘
身體變得暖和，大腦會釋出降低體溫的訊號
這樣睡覺時就能更容易入睡

✚ 柚子香氛
天然的柚子香氣可幫助放鬆心情和身體
選用含有柚子香氣的入浴劑或乳液
可以提升入睡的成功機率

✚...

前幾天聽到同事在討論交通方式🚗
就算是短短的距離也選擇騎車
其實放棄了大好的運動機會
​
日本人都在做的長壽運動🏃‍♀️
你一秒就能學會！
​
其實就是散步啦～當然也不是隨便走走
和大家分享一些增加運動效果的小撇步👇
​
✚ 變速 ❱ 正常走3分鐘，快走1分鐘，反覆多次
✚ 坡度 ❱ 走上緩坡或台階，增加運動強度
✚ 目標 ❱ 一周至少 3 天走超過7,500步
​
散步的好處
✔ 幫助...

「台灣的朋友～お元気ですか ? 🌸 」
我在台灣生活已經有一段時間
發現身邊吃素的朋友非常多

經統計台灣每14人就有2人吃素 🌿
素食已經成為一種生活方式
但一般保健品的膠囊原料
多是由動物組織提煉的「明膠」，屬於葷食
對不想吃到動物性蛋白質的人來說非常不便 😔

「我們美持樂也要為這些人應援！」

為了體貼吃素的朋友
美持樂的膠囊都是來自植物纖維素
為你的茹素生活提供理想的選擇 🌱...

「台灣的咪那桑，辛苦了！」
最近地震頻繁
讓我想起2011年的311大地震
當時，日本受災地區急需支援和援助
台灣人二話不說伸出援手，提供各種支援
​
見證了台灣人的無私奉獻，讓我深受感動😌
很開心有機會派駐到台灣來
實際感受台灣人的友好
並且為大家元氣的每一天應援💪
​
融合了日式養生與漢方滋補的概念🌿
致力研發更適合台灣人的保健方式
​
＃Vitura美持樂 守護台灣人的健康
打造優...

最愛日本的 catalina旅遊小筆記
提到：「朋友常常問我
為什麼我天天熬夜趕稿
還可以看起來氣色好？」
​
怎麼會有這麼好康的事😬
​
有日夜顛倒習慣的人
就算睡超過10小時
隔天臉色一定是慘慘慘😱
​
一個需要天天趴趴走，又熬夜睡眠不足的人
到底為什麼這麼精力旺盛？

來看她的完整體驗心得吧～
👉 https://lihi.cc/Oxz5H
​
＃使用心得 
＃VITURA美持樂


今天是端午節！你們家有包粽子嗎？
在日本，是端午の節句（たんごのせっく）
也就是端午節喔！

不同的是，日本端午節是新曆5/5
也會吃粽子，但以甜味的居多
是不是和台灣很不一樣呢？

除了享用美味的粽子
過節最棒的就是可以和家人相聚🥰

不過粽子吃太多的話
記得要來點＃淺紫花益生菌

端午節快樂！
願你和家人都幸福安康
美好接「粽」而來 ❤️

＃端午節快樂
＃VITURA美持樂


想知道凱蒂絲小姐氣色好的祕密嗎？
因為她找到了兩個神隊友啦！

​「像我自己有時熬夜
隔天起床一定是超級累！」
​
「夏天幾乎都是戴著隱眼久坐在冷氣房辦公
但最近驚覺已不太能久戴
相信不少人有跟我一樣的經驗！」

上班整天盯著螢幕看
下班後累得要命還是要滑手機，有時還熬夜
不只早上爬不起來，工作效率也被影響
​
她是怎麼擺脫這樣的惡性循環呢？
來看完整體驗心得吧～
👉  https://li...

我常想，住在台灣真的太幸福了🥰
琳琅滿目的小吃和美食數不勝數
但也很可能掉入重油、重口味的陷阱
​
該怎麼吃，成為很重要的課題
那麼號稱 ＃全球最長壽 的日本人
是怎麼靠吃變得健康呢 🧐
​
✚  清淡均衡 
烹調方式多以蒸、烤、煎為主，注重食材原味，常使用魚類🐟 豆腐、味噌、海帶等，屬於低飽和脂肪、高維生素、高礦物質的食材
​
✚  腹八分目 
每餐只吃八分飽，控制進食量並放慢進食速度...

聽同事說最近一到晚上就會視線模糊😵‍
看路看得霧傻傻，真的是很危險

經常眼睛乾澀、視力模糊
你的眼睛也累了嗎？

▪️ 長時間盯著螢幕
▪️ 環境光線不足 / 過強
▪️ 長時間戴隱形眼鏡

常常處在這樣的狀況下
眼睛就會特別容易疲勞

✚ 眼睛也要運動👀
輕鬆6步 ＃眼部健康操 緩解疲勞

➊ 用力眨眼
➋ 左右轉動
➌ 上下轉動
➍ 斜角轉動
➎ 用眼睛畫一個大圓
➏ 手掌覆蓋眼球,...

最近約朋友出運動都被婉拒 😤
原來是隨著年紀漸長，膝蓋越來越不行
沒辦法久站、久走，於是越來越不想動...
​
但是保持良好的運動習慣還是很重要
最近發現超夯的 ＃北歐式健走
就滿適合關節不好的朋友
​
原是滑雪運動員⛷️夏季進行訓練的方式
能鍛鍊到肩、手臂、核心和腿部肌肉
比一般步行燃燒的熱量增加18%－67%
還能減輕後背痛以及對膝蓋🦵的衝擊力
​
✚ 所需裝備
 ⌞ 兩根健走杖
 ⌞...

想到明天要上班就先累了😅
這禮拜怎麼這麼漫長～
​
你也慢性疲勞了嗎？
▪️ 疲勞感持續出現，長達 6 個月以上
▪️ 好發於 40 - 60 歲
▪️ 莫名的疼痛
▪️ 腦霧、記憶力與專注力減退
▪️ 站立時容易感覺不適
​
當你覺得無論怎麼休息
都還是累、元氣不斷流失 😴
可以嘗試按摩這幾個穴位舒緩疲勞感
​
➊ 集中精神、緩解頭痛
👉 百會穴、四神聰穴
位於兩耳尖連線與兩眉中點向上...

Vitura(美持樂)應援您由內而外的健康與美麗。

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