Vitura美持樂

最近聚會閨蜜跟我訴苦 吃飽後就會脹氣、噁心,甚至頻繁拉肚子😵 上了年紀後,新陳代謝變慢 對食物的處理能力不如以前 不妨試試來自日本的暢通法寶 一起來看看5種和風🇯🇵超級食物 你知道的有哪些? ✚ 抹茶 富含可抗氧化與防禦力的兒茶素 大量的茶氨酸還可放鬆心神和紓解壓力 ✚ 味噌 含有蛋白質、維他命、礦物質、膳食纖維等 豐富的營養成分,讓身體獲得滿滿能量 ✚ 白蘿蔔泥 白蘿蔔中具有澱...

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