Vitura美持樂

美美子前天和日本朋友聊到 才滑一下手機眼睛就覺得好乾澀 更不用說每天工作還得盯著螢幕看上一整天 😭 ​ 他馬上分享了幾種日本人愛吃的護眼食 一起來瞧瞧吧~ ​ ✚ 海藻類食物:海帶、紫菜 具獨特多醣化合物「海藻酸」及維生素A 幫助調節眼壓,並維持眼睛的濕潤度 ​ ✚ 魚類:秋刀魚、鱈魚、鰻魚 富含Omega-3有助對抗發炎反應、預防乾眼症 ​ ✚ 柑橘類水果:橘子、柚子 豐富的維生素C、A和...

1 like0 commentsLINE VOOM