母親節除了送花和蛋糕 我們也想聊聊一件更貼近媽媽身體的事 「月子」怎麼坐？🤱 ​ 台灣傳統坐月子，總強調以「補」為要 產後媽媽常吃麻油雞、藥膳湯、加酒加薑料理 ​ ​ 而在日本，產後調理反而主張「輕一點、順一點」 比如：喝湯飯（おじや）、吃清淡蔬菜、搭配草本湯品 強調的是維持身體節奏、慢慢調整元氣 ​ 這其實也跟日常保養的觀念很像 不在於「吃得多」，而是「吃得剛好，天天做到」 ​ 就像 #離敏C...