皆様、こんにちは！チキンジムです🐣 今回は「なぜ痩せないのか」についてお話させて頂きます！ もしかしたら何気ない日常の中で、 痩せにくい体質を作ってしまっているかもしれません⚡⚡ 例えば．．． ⚠️睡眠の質が浅く何回も起きてしまう ⚠️夜更かしして睡眠時間を削っている ⚠️食事を過剰に抑えてしまっている ⚠️有酸素運動ばかりをおこなっている ⚠️朝食を抜いている ⚠️ストレスを多く感じ...