CHICKEN GYM【大宮店】

皆様、こんにちは!チキンジムです🐣 今回は「習慣化」についてお話させて頂きます。 『三日坊主』ということわざがあるように、 継続・習慣化って難しいと感じたことはございませんか? なぜ、習慣化できないのか? ・目標が高すぎてしまいゴールが見えない ・モチベーションの維持ができない ・正しい方法がわからず、迷いがある など、理由は様々だと思います💭 習慣化させるためにおすすめな行動...

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