▶️ ปริมาณ #แคลเซียม ที่ควรได้รับในแต่ละช่วงวัย . สำหรับคนไทยตามคำแนะนำปริมาณ #แคลเซียม ที่ควรได้รับประจำวัน จำแนกตามอายุและเพศดังนี้ . 🥛 เด็กอายุ 1-3 ปี ควรได้รับแคลเซียม 500 มิลลิกรัม/วัน 🥛...