野球のためのエクササイズシリーズ vol.1【動きやすい身体の準備】 今回は野球選手におすすめのエクササイズ紹介のシリーズです。 第一弾は、ウォームアップに使える、関節の可動性を高めるエクササイズを3つ紹介しています。 本編はこちらから https://youtu.be/VUHCE8OQVfE ◆フェイスブック↓ https://www.facebook.com/TRXJP​​​​​​​...