親子de筋トレ💪 講師の方が来園してくださいました。 まずはステップを踏んで身体を動かし、子どもや大人が楽しめるものを取り入れてから筋トレがスタート！骨盤や姿勢をを整えてるストレッチ‼️普段使わない筋肉を動かすことができましたね。 最後には身体がポカポカ！とても充実した時間が過ごせました。 山口先生、有難うございました。