【寝違え】 みなさんは、朝起きてみると 首が痛くてまわせない 首が動かせない、などの 経験はありませんか？ 軽い"寝違え"は長引くことなく 2〜3日で治癒することが多いです💡 しかし、症状がなかなか改善しない場合 神経痛や捻挫を発症している ケースもあるので、注意が必要です!! 【原因】 睡眠中、長時間にわたって不自然な 姿勢が続いたことにより、 首の筋肉が部分的な阻血状態になる。 そ...